Pagrindinius vaikų poilsio stovyklų sveikatos saugos reikalavimus nustato Lietuvos higienos norma HN 79:2010 „Vaikų poilsio stovykla“. Tėvams, prieš išleidžiant vaiką stovyklauti, vertėtų pasidomėti vaiko gyvenimo stovykloje sąlygomis, maitinimu, aplinka, edukacine programa, buvusių stovyklautojų ar jų tėvų atsiliepimais. prieš pradedant dirbti ir vėliau kasmet pasitikrinti sveikatą, ar neserga užkrečiamosiomis ligomis.
Gydytojo išvada, ar asmuo pagal sveikatos būklę gali dirbti, įrašoma asmens medicininėje knygelėje (sveikatos pase) (forma Nr. Stovykloje turi būti pirmosios pagalbos rinkinys (stovyklose, kuriose teikiamos apgyvendinimo paslaugos, pagal HN 79:2010 57 punktą įmonės pirmosios pagalbos rinkinys turi būti visais atvejais, o dienos stovyklose, vadovaujantis Sveikatos apsaugos ministro 2003 m. liepos 11 d. įsakymu Nr.
Jei stovykla nepateisina vaikų ir tėvų teisėtų lūkesčių, t. y., jos organizavimas, edukacinė programa, sveikatos ir saugos sąlygos neatitinka sutartyje aptartų sąlygų, pirmiausia reikėtų kreiptis į stovyklos organizatorius. Jei paslauga suteikiama netinkamai, galima kreiptis į vartotojų teises ginančias institucijas.
Ant neplautų rankų (net jei jos vizualiai švarios) gali būti labai daug įvairių mikroorganizmų, galinčių sukelti užkrečiamąsias ligas. Valgant, rankomis liečiant burną, nosį, akis šie ligų sukėlėjai gali patekti į organizmą ir sukelti ligą. Rankas reikia muiluoti ne trumpiau kaip 20 sekundžių.
Saugus maistas išvykoje. Maisto suvartojimo laikas po jo pagaminimo priklauso nuo daugelio veiksnių: maisto apdorojimo technologijos, maisto savybių, laikymo sąlygų ir t.t. Greitai gendantis maistas (pvz., virta, kepta mėsa, pieno produktai, karčio rūkymo mėsos gaminiai) turi būti laikomas šaltyje ir suvartojamas per trumpą laiką.
Į kelionę pasiimti duonos, batono, šalto rūkymo dešros, kumpio, pomidorų, agurkų.
Vaikų poilsio stovyklos dažnai vyksta parkuose, miškuose ir kitose vietose, kuriose būtina saugotis erkių įsisiurbimo. Erkės gali žmones užkrėsti erkiniu encefalitu, Laimo liga. Patikimiausia apsauga nuo erkinio encefalito - skiepai. Jei manote, kad pasiskiepyti jau per vėlu, ULAC medikai primena, kad skiepytis nuo erkinio encefalito (EE) galima ištisus metus, tačiau erkių aktyvumo sezono metu rekomenduojama skiepytis pagal „pagreitintą“ skiepijimų schemą.
Pasiskiepijus antrąja doze, po dviejų savaičių jau galima įgyti imunitetą ir taip sumažinti riziką užsikrėsti erkiniu encefalitu. Siekiant didesnės apsaugos nuo erkių, rekomenduojama naudoti repelentus (erkes atbaidančios medžiagos). Jomis apruošiamos atviros žmogaus kūno vietos (veidas, kaklas, rankos) bei gamtoje dėvimi drabužiai. Renkantis šias medžiagas svarbu nepamiršti, kad vaikų apsaugai naudoti galima tik vaikams skirtus repelentai.
Po ilgesnio buvimo gamtoje rekomenduojama apžiūrėti kūną ir, jei randama įsisiurbusi erkė, ją būtina kuo skubiau pašalinti. ULAC medikai primena, kad erkę ištraukti galima paprasčiausiu pincetu. Prieš traukiant erkę riebalų ir kitų medžiagų naudoti nereikia, nes pašaliniai dirgikliai suaktyvina erkės mitybą. Svarbu erkę pincetu suimti kuo arčiau žmogaus kūno odos ir nesukiojant staigiu judesiu traukti į viršų, įkandimo vietą dezinfekuoti.
Knygos ir resursaiKnygos, straipsniai ir kiti resursai, kurie padėjo dešimtims klientų patiems pradėti spręsti savo miego problemas. Tik kokybiška informacija ir įžvalgos, paremtos mokslu ir geriausiomis praktikomis. E-KNYGAMiego aplinka ir jos svarba mūsų gyvenimeMiego aplinka gali būti lemtingas faktorius ar pagaliau pradėsite pastoviai miegoti ramiai, atstatančiai ir ar gausite reikiamo poilsio kiekvieną naktį.Skaityti plačiauATMINTINĖMiego higiena: patarimai nakčiai ir dienos metuiMiego higiena apibūdina įpročius, skatinančius gerą miegą. Atpalaiduojanti veikla vakare ir sveiki įpročiai dienos metu prisideda prie idealios miego higienos.Siųstis nemokamaiATMINTINĖ10 būdų, kaip paruošti vaikų miegą grįžimui į mokykląPristatome 10 būdų, kaip paruošti vaikų miegą grįžimui į mokyklą. Miela ir malonu matyti, kad 1939 metų gale iš spaudos išėjo Dr. V. Barono ir Dr. V. Tercijono knyga - Motinos ir vaiko higiena. Iki šiol beveik nebuvo lietuvių kalba populiarios, darbo žmogui prieinamos literatūros sveikatos klausimais. Minėtoji knyga turi 184 psl. Joje yra daug įvairių paveikslėlių ir susideda iš dviejų dalių: moters higiena ir kaip užauginti sveiką vaiką. Šį veikalą išleido Sveikatos ir Darbo Redakcija. Socialinio draudimo įstaigos, rūpindavosi žmonių sveikatos kėlimu, nori ko daugiausiai suteikti Lietuvos darbininkui higienos žinių ir praktiškų patarimų sveikatos klausimais. Pirmojoj šios knygos dalyje (Moters higiena) autorius Dr. V. Baronas supažindina skaityrojus su moters lyties organų anatomija ir fiziologija. Be to, duoda moters lyties organų sagitalinio pjūvio, scheminį piešinį (nr. 2). Iš šio scheminio paties autoriaus plunksna paišyto piešinio sunku skaitytojui gauti gerą supratimą apie moters lyties organų anatomiją dėl paties piešinio paprastumo. Jei autorius rado reikalą šį piešinį dėti, tai jis turėjo būti neschmiškai, bet meniškai padarytas, kad kiekvienas skaitytojas galėtų be vargo suprasti, kas jame yra vaizduojama.